Mit 51 hatte ich das Abnehmen fast aufgegeben. Bis ich verstand: Es lag nicht einfach an meiner Disziplin, sondern daran, dass mein Stoffwechsel gezielter unterstützt werden musste, in mehreren Bereichen gleichzeitig.
Immer mehr Frauen in der Schweiz ab 35 hören auf, sich wegen jedes einzelnen Gramms unter Druck zu setzen. Der Grund, den kaum jemand ausspricht: Viele Diäten setzen nur an einem einzigen Punkt an, doch ab 35 können mehrere Stoffwechselprozesse gleichzeitig träger werden. Kein Kalorienzählen, keine wöchentliche Spritze, keine strenge Diät. Zwei in der Schweiz entwickelte Kapseln am Morgen, die vier Bereiche gleichzeitig unterstützen.
TAG 1
WOCHE 12
Es war ein ganz gewöhnlicher Dienstagmorgen, als Renate, 51, vor der Kommode stand und die Hose nicht zuging. Dieselbe Hose, die im letzten Jahr noch passte. Sie zog am Reissverschluss, atmete ein, zog noch einmal, und blieb dann einfach auf der Bettkante sitzen, die offene Hose in der Hand.
"Ich hatte alles richtig gemacht. Ich hatte es endlich geschafft. Und ein Jahr später stand ich wieder genau dort: derselbe Heisshunger am Abend, dieselben Hosen wieder zu eng, und diese Stimme, die mir sagte, ich sei einfach zu schwach."
Renate hatte nicht mit ihrem Gewicht zu kämpfen, weil sie faul war. Sie ist Primarlehrerin in Winterthur, Mutter von zwei erwachsenen Kindern, seit über zwanzig Jahren jeden Morgen um halb sechs auf den Beinen. Was sie nie verstehen konnte, war, warum am Ende immer wieder der Hunger stärker war, egal was sie versuchte.
Was ihre Geschichte besonders macht, ist nicht nur, wie sie ausging. Es ist das, was davor kam, und die Erkenntnis, dass es in all den Jahren nie ihre Schuld war.
Zwanzig Jahre Diäten ohne bleibendes Resultat, und warum es nicht einfach an ihrer Disziplin lag
Bevor sie beinahe aufgab, hatte Renate längst alles versucht. Und wenn Renate «alles» sagt, meint sie alles.
Low-Carb. 16:8-Intervallfasten. Almased und die Suppen-Woche. Kalorienzählen per App, bis es zwanghaft wurde. Das Pilates-Abo, das nie genutzte Laufband im Keller, die Entgiftungskur, auf die eine Kollegin schwor.
Funktionierte es? Ja, für ein paar Wochen. Sie nahm drei bis vier Kilo ab, war stolz, kaufte sich ein neues Kleidungsstück. Und dann kam der Hunger wieder zurück. Nicht der normale Hunger, wenn man einmal das Mittagessen auslässt. Es war ein Verlangen, das nicht nachliess, fast immer um zehn Uhr abends, wenn das Haus ruhig war und der Kühlschrank gleich um die Ecke stand.
Am Ende war vieles wieder da, manchmal sogar ein Kilo mehr. Und dann kam der schlimmste Teil: die Schuld. Diese Stimme, die sagte, sie sei das Problem. Dass es ihr an Disziplin fehle. Dass sie zu schwach sei.
Vielleicht kennen Sie diese Stimme.
Hier ist die Erkenntnis, die für Renate alles veränderte: Es lag nicht einfach an Ihrer Willenskraft. Eine wichtige Rolle kann auch der Stoffwechsel spielen.
Was sich ab 35 verändern kann: ein trägerer Stoffwechsel
Ab etwa 35 kann sich der Stoffwechsel schrittweise verändern. Jahr für Jahr kann der Körper Energie etwas anders verwerten und speichern, und Heisshunger kann genau dann auftreten, wenn die Energie oft nachlässt: am Abend. In diesem Artikel nennen wir dieses Muster vereinfacht den «Stoffwechsel-Schlafmodus». Keine Diagnose, sondern eine Beschreibung für die Summe vieler kleiner Verschiebungen, die viele klassische Diäten zu wenig berücksichtigen.
Und genau hier greifen viele Methoden zu kurz: Sie setzen oft nur an einem einzigen Punkt an. Mahlzeitenersatz setzt bei den Kalorien an. Intervallfasten beim Zeitpunkt. Sport bei der Bewegung. Jeder Hebel für sich kann sinnvoll sein, doch andere Faktoren bleiben oft unberücksichtigt. Das Muster betrifft nicht nur einen Bereich. Es kann mehrere Bereiche gleichzeitig betreffen: Sättigung, Stoffwechsel, Blutzuckerreaktion und Energie. Wer nur an einem Punkt ansetzt, landet oft wieder im alten Muster.
- Strenge Diäten wirken oft nur, solange Sie sie durchhalten, und treffen ohnehin nur einen einzigen Hebel. Danach kommt vieles zurück, oft schneller, als man möchte.
- Teure Programme und Pulver kosten Monat für Monat hunderte Franken, und andere wichtige Bereiche bleiben dabei oft unberücksichtigt.
- Die wöchentliche Spritze wirkt während der Anwendung, und kann langfristig teuer werden, Monat für Monat zum vollen Preis. Nach dem Absetzen kann der Hunger zurückkommen, manchmal stärker als zuvor.
- Mit jedem Jojo-Effekt kann es schwerer werden, nicht weil Sie versagen, sondern weil der Stoffwechsel träger reagieren kann.
Was, wenn Ihr Körper wieder besser unterstützt werden könnte?
Die Frage, die Renate nachts wachhielt, war diese: Wenn der Stoffwechsel träger geworden ist, aber nicht «kaputt» –, könnte man ihn dann nicht gezielt in mehreren Bereichen unterstützen, statt ihn mit der nächsten strengen Diät erneut zu belasten?
Genau das ist der Ansatz, mit dem ein Schweizer Familienunternehmen seit Jahren arbeitet. Während viele Diäten nur an einem Punkt ansetzen, setzt die Rezeptur von Tyrexin in mehreren Bereichen gleichzeitig an: Der Swiss 20-Aktivstoff-Komplex enthält über 20 Aktivstoffe, von denen vier im Zentrum stehen. Nicht nur ein Bereich. Mehrere Bereiche gleichzeitig.
Mehrere Bereiche gleichzeitig. Zwei Kapseln am Morgen. Das kann den entscheidenden Unterschied zwischen dem alten Muster und einem neuen Start ausmachen.
- Zitruspektin (Bereich 1: Sättigung). Der lösliche Ballaststoff aus Zitrusschalen quillt im Magen und kann helfen, Heisshunger abzumildern. Keine undurchsichtige Mischung, sondern ein klar benannter Baustein für den Bereich Sättigung.
- Kelp mit Jod (Bereich 2: Stoffwechsel). Jod trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und einem normalen Energiestoffwechsel bei. Jod ist der Nährstoff mit klar zugelassener Funktion in der Rezeptur und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel.
- Apfelessig (Bereich 3: Blutzuckerreaktion). Viele kennen Apfelessig nur als strenges Morgenritual im Glas. In Kapselform lässt er sich einfacher einnehmen, genau dort, wo sich kohlenhydratreiche Mahlzeiten wie Znüni oder Sonntagsbrunch sonst bemerkbar machen können.
- Grüntee-Extrakt mit moderatem Koffein (Bereich 4: Energie). 25 mg Koffein pro Kapsel, rund ein Drittel eines Espressos. Genug, um dem Nachmittagstief sanft entgegenzuwirken, ohne das nervöse Gefühl, das viele von Energy-Drinks kennen.
So unterstützt Tyrexin den Stoffwechsel, in drei Schritten
Strenge Diäten und wöchentliche Spritzen im Vergleich zur einfachen Kapsel-Routine am Morgen
| Diäten & wöchentliche Spritze | Tyrexin · 2 Kapseln am Morgen | |
|---|---|---|
| Worauf sie abzielen | Meist auf das Symptom Gewicht, oft mit äusserem Eingriff | Auf mehrere Bereiche: Stoffwechsel, Sättigung, Blutzucker und Energie |
| Wenn Sie aufhören | Der Hunger kann zurückkommen, oft mit Jojo-Effekt | Keine wöchentliche Spritze, einfache Routine im Alltag |
| Anwendung | Eine Spritze pro Woche oder ein Plan zum Durchhalten | Einfach morgens einnehmen, mehr nicht |
| Aufwand im Alltag | Kalorien zählen, Verzicht, ständige Disziplin | Kein Kalorienzählen, kein Verzicht |
| Kosten | Teure Programme, Monat für Monat | Im 6er-Vorrat weniger als ein Kaffee pro Tag |
| Herkunft | Anonyme Industrie | In der Schweiz entwickelt, Versand aus der Schweiz |
Was sich in den ersten Wochen verändern kann
- Warum der Heisshunger am Abend nachlassen kann, und warum es nicht nur eine Frage der Willenskraft ist.
- Der Bereich, den viele Diäten kaum berücksichtigen, und wie vier Aktivstoffe ihn auf mehreren Ebenen ansprechen.
- Warum sich kohlenhydratreiche Mahlzeiten bei stabilerem Blutzucker weniger bemerkbar machen können.
- Weshalb Sie sich wieder wacher fühlen können, ohne Nervosität und ohne Nachmittagstief.
- Warum zwei Kapseln am Morgen auch in einen vollen Alltag passen.
Der kleine Selbsttest, den Renate gemacht hat
Renate war so skeptisch, dass sie einen kleinen Selbsttest machte. Nach ein paar Wochen liess sie Tyrexin für drei Tage einfach weg. Der Drang, abends zu naschen, war innert drei Tagen zurück. Sie nahm Tyrexin wieder ein, und das Verlangen liess erneut nach. Da wusste sie, dass es nicht reine Kopfsache war. Nach drei Monaten passten die Hosen wieder, die zwei Jahre im Schrank gehängt hatten. Es lag nicht einfach an ihrer Disziplin. Ihr Stoffwechsel wurde gezielt unterstützt.
Ich möchte meinen Stoffwechsel unterstützen →Was Schweizerinnen und Schweizer berichten
Häufige Fragen
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